みんなハマる受験の罠

こんにちは、YUUです！

友達よりも

勉強時間は長いのに

なんで友達の方が

成績良いの？

 

こんな悩みを

抱えていませんか？

才能VS努力

僕も受験生の頃は

あいつは自分より

頭が良いから

短い勉強時間で

成績が良いんだ。

それなら

才能を努力で

追い越してやる！

部活を引退してからは

気合いを入れて

学校ある日は◯時間！

休みの日は△時間！

そう目標を立てて

毎日頑張っていました。

 

でもじつは

かなり危ない思考に

陥っていたんです。

余裕と自信 

正しい考え方に

シフトしてからは

一日の限られた時間を

勉強に捧げるのではなく

みんながお弁当を

食べ終わって

自習室に戻っていく中

YouTube鑑賞しても

学校から帰ってきて

ライバル達が

もう一踏ん張りしている頃に

録画していたドラマや

ネトフリを観ても

 

「あ〜勉強しないといけないのに…」

なんて罪悪感を抱くことも

一切無くなりました。

勉強＜焼き肉

月に1回は

家族と一緒に

車で30分のショッピングモールで

欲しかったジャケットを買い

帰りには

焼き肉の食べ放題。 

最後までストレスフリー

入試直前の1月2月

友達が目の下にクマを付けて

ヒーヒー言いながら

勉強に没頭している。

でも

ぼくはストレスフリーで

合格に向けて

余裕で走り抜くことが出来ました。

 

 孤独との闘い

しかし

この間違いに気付く前は、

お昼休憩の時には

出来るだけ早くご飯を食べて

友達がのんびりご飯を食べながら

仲良くお喋りしているのを横目に

目標の勉強時間を達成するために

ひとり孤独に単語帳をめくる。

 

自分が嫌い

勉強中に

ふと集中が切れて

スマホをいじっている時は

「あと◯時間

　勉強しなくちゃいけないのに」

「オレはどうしようもない奴だ…」

そして

スマホのしすぎで

目標の勉強時間を

達成できないと

「おれはスマホの奴隷だ…」と

自分が嫌になりました。

 

不安が襲う

 家族と一緒に

外食に行くことになっても

E判定の自分には

そんな時間はない！！

成績のプレッシャー

焦りや不安にやられて

家族との時間を削って

ぱぱっと孤独なコンビニ飯。

やっちまった。

そんな生活を続けていると

だんだん

心に余裕が無くなって

現役時代のセンター試験では

本番焦りに焦って

英語と数学の2教科で

致命的なマークミス…

 

ぼくはあなたに

同じ過ちを

犯さないで欲しい

だから

この考え方を

守ってください。

量＜質

あるあるの話ではありますが

これがマジで重要なんです。

甘く見て

質を高めることを

おろそかにすると

僕と同じように

落ちます。

時間の呪縛

一日10分の勉強と

一日1時間の勉強だと

もちろん1時間の勉強のほうが

成績は上がるので

ある程度の量も必要です。

でも

量を

勉強時間を

意識しないでください。

あなたも気付かないうちに

「長時間勉強すること」が

目的になってしまいます。

あなたの目的は何ですか？

志望大学に合格することですよね？

長時間じっと机に向かったり

無駄なストレスをため込んだり

そんな必要ありません。

質を上げるためにすること

①

紙を何枚か用意する

裏紙でもメモでも何でも良いです

②

今月やるべきことを書く

例）

模試の対策する

※ToDoリストにするのではなく

　書いたら○で囲ってください

③

今週やるべきことを書く

②を見ながら

少し詳しく書いてください

④

今日やるべきことを書く

③を見ながら

より詳しく書いてください

⑤

達成したら印を付ける

スラッシュを入れたり

○を花丸にしたり

スタンプを押したり

何でも良いです

リストにするのではなく

○で囲い

達成できたら印を付ける

これによって

脳が楽しいと感じ

パフォーマンスが向上する

脳科学の新常識なんです！

 最重要！！

⑥

好きなことをする

一日のやるべきことが

すべて終わったら

あとは自由時間！

 ストレスが解消されて

翌日の集中力が

研ぎ澄まされます

今すぐ

紙を用意しましょう！

移動中の人は

忘れないように

①～⑥をスクショ！

最後まで読んでいただき

ありがとうございます☺